美貌女子整容成癮致失眠 醫(yī)生提醒需重視心理健康

“醫(yī)生，我心情很煩躁，一閉上眼就想自己的眼角是不是下垂了，是不是變難看了，想得整宿不能入睡。我該怎么辦？”前不久，33歲的小麗（化名）滿臉憔悴地向市口腔醫(yī)院心理二科主任付銳求助。眼前的她，本有著大眼睛、高鼻梁、白皮膚，是典型的新時代美女，然而最近她卻因過度整容陷入失眠困境。

據(jù)付銳介紹，去年市口腔醫(yī)院失眠門診接診量高達5000多人次，其中中青年人群占比超半數(shù)，許多人都像小麗一樣，因焦慮、抑郁等心理問題出現(xiàn)睡眠障礙。

而小麗的“整容之路”始于18歲，當時她在體育課上碰傷鼻子，修復手術時順帶墊高了鼻梁。自此，她仿佛打開了“新世界的大門”，總覺得自己還有缺陷。下巴不夠翹，就注射硅膠；臉不好看，就注射玻尿酸。臉部“改造”完成后，她又將目光投向身體。十余年間，小麗經歷了一次鼻子整容、一次額頭整容、一次隆胸、兩次眼部整容，還多次進行激光美白、激光去毛、抽脂術等，前后花費近百萬。       “我擔心不去做這些事，自己就會變老變丑，怕老公會嫌棄我。”小麗坦言。每一次整容后，她都陷入焦慮，反復審視自己是否真的變美。這種對容貌的過度關注，讓她開始失眠，從偶爾難以入睡，逐漸發(fā)展到整夜無法安眠。經診斷，小麗患有焦慮癥，并伴有抑郁、強迫等心理問題，這正是她睡眠障礙的根源。她對自身身體狀況極為敏感，容貌上的一點小“瑕疵”都能讓她陷入恐懼。一方面，她無法控制自己不斷整容的行為；另一方面，又害怕丈夫知曉自己對整容的癡迷后不再愛她，多重焦慮情緒不斷累積，即便接受心理咨詢和藥物治療，病情仍反復發(fā)作。

針對小麗的情況，付銳通過睡眠檢測，詳細了解其睡眠狀況，為她制定了科學系統(tǒng)的治療方案，在進行失眠系統(tǒng)治療的同時，輔以中醫(yī)中藥療法調節(jié)機體生理功能，改善睡眠。付銳還提醒廣大市民，日常生活中可以通過多種方法改善睡眠：保持適宜室溫，冬天在 16-20攝氏度，其他季節(jié)約20攝氏度；保證房間氧氣充足，避免在臥室放置電腦、電視機等輻射源；睡眠方位以頭北腳南為宜；飲食上多攝入富含維生素的食物；遇到煩心事，多與家人、朋友交流，獲取家庭支持；嘗試按摩內關穴、神門穴和百會穴；晚上睡覺可采用呼吸法，側臥深呼吸10次后換方向，放松心情。但對于長期失眠或癥狀嚴重者，這些方法可能效果有限，需及時就醫(yī)，通過睡眠監(jiān)測，建立以心理、物理治療為主，藥物治療為輔的診治體系。

付銳強調，人們應理性看待整容，關注外在美的同時，更要重視心理健康，切勿讓對容貌的過度追求影響正常生活。