3·20世界口腔健康日丨為健康口腔而自豪

       3月20日是世界口腔健康日，今年的口號是“為健康口腔而自豪——關(guān)注口腔健康，幸?？鞓芬簧?rdquo;?？谇恍l(wèi)生是健康的重要組成部分，不僅反映生命質(zhì)量，也是人類現(xiàn)代文明的重要標(biāo)志，被世界衛(wèi)生組織列為人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一。

       我們可以通過以下行動保護好口腔健康:
       1、養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天刷牙兩次，每次刷牙兩分鐘，使用含氟牙膏。
       2、定期看口腔醫(yī)生，進行口腔檢查和牙齒清潔。
       3、減糖、多吃水果和蔬菜、均衡飲食。
       4、不吸煙，不嚼檳榔。
       5、少喝酒。
       6、在進行接觸性運動以及騎自行車和摩托車出行時，請使用防護牙托等防護裝備，以降低受傷風(fēng)險。


       中華口腔醫(yī)學(xué)會官網(wǎng)“世界口腔健康日”專欄提供了口腔護理的核心信息卡集將有利于口腔健康的信息進行了分類整理。

四、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣四、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣一、向Toothie學(xué)習(xí)良好的口腔健康習(xí)慣

二、為自己的口腔健康負責(zé)

三、定期看口腔醫(yī)生


四、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

五、在旅途中維護口腔健康

六、關(guān)注口腔健康 維護全身健康

七、關(guān)注口腔健康 幸?？鞓芬簧?br />
八、均衡低糖飲食飲