美好人生從心理健康開(kāi)始

    很多人認(rèn)為：沒(méi)病沒(méi)痛，能吃能睡，這就是健康。對(duì)不對(duì)？這只是說(shuō)你的肉體沒(méi)有問(wèn)題，如果我們說(shuō)一個(gè)人“一丈柴九尺無(wú)用”，這丈柴沒(méi)病沒(méi)痛，能吃能睡，你說(shuō)他健不健康？不健康，健康是一個(gè)積極向上的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有病。那么健康是什么呢？
    1948年，WHO（世界衛(wèi)生組織）把“健康”定義為“健康不僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而且是生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)上都趨于完滿(mǎn)的狀態(tài)”。這表明，健康既包括身體健康，也包括心理健康。
 
    在現(xiàn)代社會(huì)，人們的心理健康狀況越來(lái)越受到社會(huì)的重視，為了增強(qiáng)居民自我保健、調(diào)節(jié)心理健康的意識(shí)和能力，樹(shù)立科學(xué)健康的生活方式。4月3日，荊門(mén)市口腔醫(yī)院組織醫(yī)護(hù)人員走進(jìn)月亮湖社區(qū)，為社區(qū)居民開(kāi)展了一場(chǎng)題為《身心健康，你我同行》的心理健康講座，心理科護(hù)士長(zhǎng)陳靈肖通過(guò)分析現(xiàn)狀、講解成因、現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)等多種形式為社區(qū)居民介紹了成年人的心理現(xiàn)狀、心理需求及心理疾病的預(yù)防等方面的內(nèi)容，并為現(xiàn)場(chǎng)居民朋友們傳授心理健康知識(shí)及心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧，并告誡他們一定要保持樂(lè)觀、良好的心態(tài)，要多運(yùn)動(dòng)，發(fā)展個(gè)人愛(ài)好和生活情趣，學(xué)會(huì)享受生活，這樣才能活的健康、長(zhǎng)壽。

    此次講座，為社區(qū)居民的心理健康搭建了一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、溫馨服務(wù)的平臺(tái)，幫助現(xiàn)場(chǎng)的朋友們對(duì)自己的心理健康問(wèn)題有了重新認(rèn)識(shí)，使得他們的生活過(guò)得更加科學(xué)、健康和快樂(lè)。

                                                  （ 通訊員：劉舒丹）

市口腔醫(yī)院走進(jìn)月亮湖社區(qū)開(kāi)展健康講座


健康管理科主任郭剛在現(xiàn)場(chǎng)主持講座


心理科護(hù)士長(zhǎng)陳靈肖在講座現(xiàn)場(chǎng)


社區(qū)居民現(xiàn)場(chǎng)向陳靈肖咨詢(xún)心理問(wèn)題